Mimpi Airin

Mimpi ini Milik mu

  Ketidak pahaman  hati dan ketentuan diri dari setiap prilaku yang muncul secara mendadak dapat menampilkan gambaran pengaruh yang berdasar baik maupun buruk..

Mimpi Airin...

   Sebut ia dengan nama airin.. dan sering di sapa dengan ramah dalam setiap pertemuan diri.. Ia gadis yang pintar dan bersemangat.. ia mempunyai impian menjadi seorang penari balet profesional. ia kini menginjakkan pendidikan di bangku SMA.pada masa ini ia dalam lingkup pelatihan mendalam mengenai balet dengan instruktur yang telah terukur kemahirannya.. di luar kegiatan latihannya ia sering pergi keperpustakaan mendalami pelajaran-pelajaran dan media informasi bersama sahabat baik nya Nina.. Nina adalah gadis sederhana yang juga memiliki mimpi yang sama seperti Airin, Namun perbedaan tingkat ekonomi sosial mereka sangat berbeda.. Nina selalu berharap ia dapat berdampingan dengan sahabat baik nya itu untuk menunjukkan kemahiran tarian balet dalam kompetisi nasional.. Namun itu hanyalah mimpi yang takkan pernah mungkin terwujudkan "Dalam sapa pikiran Nina"..

Nina dan Airin adalah sahabat kecil yang pernah bertetanggaan dalam beberapa waktu.. Sempat terpisahkan karna Airin pindah sekolah sebab orang tua nya bertugas di luar kota. Tapi kini mereka di pertemukan lagi dalam lingkup pendidikan SMA dan tetap menjadi sahabat karip yang dulu pernah terjali semasa kecil mereka. 

    Di setiap jam akhir sekolah airin selalu mengajak nina menemaninya pergi ke tempat latihan balet dimana ia biasa di latih oleh instruktur balet. Siang itu mobil inova telah menunggu nya di tepian halaman parkir sekolah. Wajar saja, airin adalah anak seorang direktur bank yang mempunyai cabang di berbagai kota. namun airin tidak memandang status nina yang selama ini selalu dianggap sebagai sahabat terbaiknya..

Sosialisme dan kepribadian yang baik yang dimilikinya tidak membuat nya membatasi pergaulan dengan kalangan ekonomi yang bukan setara atau setingkat dengannya.. Ramah ,baik, sosialisme yang tinggi dan enerjik inilah sifat airin.. 

   Waktu terus bergulir semata-mata ingin menetapkan sesuatu hal di penghujung kisah yang kini ada bersama airin dan nina.. sesekali airin menanyakan apa impian terbesar sahabat baiknya itu untuk masa depan, dan jawaban terbaik penuh dengan rasa impian dari nina adalah menjadi seorang penari balet profesional sama seperti  mimpinya.. :) tawa bahagia dan senyum tertumpu pada wajah airin.. tak jarang airin juga mengajak nya berlatih balet bersama.. Hingga tiba masa adanya kompetisi nasional yang diadakan pihak sekolah dengan pemerintah... melewati banyak penyeleksian airin telah mencapai ketahap permpat final dari ajang lomba balet nasional.. bersama nina yang selalu mendampinginya di setiap keadaan.. airin terlihat begitu bersemangat dan percaya diri...Namun tidak begitu,tidak juga selancar harapa dan inginnya. ketentuan waktu berkata lain dengan nya.. semasa berlatih untuk uji perempat final ini airin mengalami cidera parah pada kakinya.. itu di sebabkan lampu podium panggung yang terjatuh dari kedudukannya menimpa kaki kiri airin yang pada saat itu tengah berlatih balet. Beruntungnya kaki airin tidak remuk hanya saja mengalami cidera yang berat, yang dengan hal ini juga membuatnya tidak bisa meneruskan perlombaan baletnya dalam minggu ini juga.. Perasaan sedih dan rapuh menimpanya saat ini.. dalam keadaan berbaring di rumah sakit semua impiannya hanya akan terukir dan tergambar dari jendela luar kaca rumah sakit.. Akan tetapi kesetiaan persahabatan nina tetap tak tergoyahkan.. sejak airin mengalami lecelakaan hingga perawatannya nina selalu ada di dekatnya.. Hingga pada suatu ketika airin menyadari sebuah mimpi itu memiliki resiko dalm berbagai hal nya. namun ia juga menyadari sebuah hal, yakni kesempatan baik untuk nina dengan mengambil alih posisinya dalam lomba balet nasional. ia mengetahui rasa ingin nina yang besar dan potensi nya dalam tarian balet mampu membawanya keajang final kompetisi. Mendengar pernyataan yang demikian adanya dari sahabat nya sendiri,nina merasa senang dan ia menyetujui dan akan mencoba akan hal yang di minta oleh sahabat baik nya itu.. dengan ketetapan " Meskipun aku tampil nanti ini adalah bagian mu airin, jika pun aku mampu berhasil sampai ke final itu akan menjadi kesuksesan kita berdua" ucap tegar nina dengan semangat nya yang tidak menutupi rasa sedih pada diri temannya "airin".. mendengar hal itu ,senyum lebar tersirat di wajah airin.. "Aku senang memiliki sahabat seperti mu nina" ucap airin menggenggam erat tangan nina. Segala prosedur dan ketetapan pun telah di ubah menjadi pengalihan peserta airin dangan nina.. kompetisi pun berlanjut, terlihat nina juga memiliki bakat yang juga luar biasa.. sama seperti halnya airin.. ia memenangkan kompetisi perempat final ini,hingga ajang final ia menjadi penari balet terbaik di tingkat nasional.. Senyum manis tersirat kembali pada wajah airin yang tengah melihat sahabatnya memenangkan juara balet nasional dengan kedaan duduk di kursi roda bersama kedua orang tuanya sebagai pendamping.. "ternyata mimpi ini juga milik mu nina sahabat terbaikku, terimakasih atas upayah mu selama ini" ucap hati bahagia airin yang diiringi tetes air mata bahagia.. Beribu ucap terima kasih di tujukan kepada airin yang memberinya kesempatan ini.. nina dengan bakatnya mampu memenangkan kompetisi tingkat nasional.. " Airin kita menang " sorak bahagia nina sambil memeluk erat sahabat baiknya itu "airin".. "selamat nina kamu berhasil" :) dengan sapa bahagia ini airin menyambut kemenangan nina...

Terkadang sebuah impian yang besar itu memiliki berbagai aspek ujian dan cobaan yang besar pula.. dimana ada kesulitan juga terdapat kemudahan di sisi baliknya.. Karna sesungguhnya Tuhan akan selalu memberi kesempatan dan peluang kesuksesan bagi setiap orang...

Qts: Gaga

Rahasia Tuhan

Kembalinya Sang Cahaya

Tutur-Tutur hati yang menuntun setiap kata dan ulasan yang menjadikan nya sebuah simbolis ingatan akan sebuah Nasehat dan motivasi diri kini bergerak jauh dari mata dan pandangan..

---":0:"---

Tirtayanti itu sebutan akrab kepada diri nya.. seorang remaja yang selalu tampil dengan keceriaan hati.. penuh semangat dan enerjik.. Ia hidup dalam lingkungan keluarga yang berkecukupan. Saat ini ia menginjak jenjang pendidikan SMA.. Selama beberapa semester ia selalu mendapat juara terbaik di kelasnya.. Namun tidak pada semester kali ini.. Ia tidak terlihat begitu bersemangat karna sakit yang di derita nya..
adakalanya dalam beberapa waktu tirta tidak masuk sekolah bahkan tak jarang ia juga di papah oleh supir pribadi ayahnya yang mengantarkan ia kesekolah.. "Ada apa dengan keadaan mu tir, apa kamu baik-baik saja?" sapa terurai dari teman baik nya Rina.. "aku baik-baik saja rin " jawab lemah tirta.. perbincangan terus berlanjut antara keduanya.. tirta dan rina sering di sebut seperti saudara kembar karna paras mereka yang hampir serupa.. Namun di sisi lain pula mereka adlah sahabat baik sejak 2 tahun belakangan ini..
    Hari kedua setelah tirta kembali kesekolah, ia mengalami kecelakaan pada saat berjalan di tepi kelas laboraturium. seketika ia terjatuh seakan tanpa penyangga pada tubuhnya,terbentur keras pada kepala yang menghantam tembok kelas, ia mengalami pendarahan pada kepalanya.
   Beberapa waktu setelahnya tirta membuka matanya dan ia dapati dirinya berbaring di kamar sebuah rumah sakit.. terlewatkan waktu yang terjadi setelahnya ia terjatuh.. ada pengawas sekolah yang biasa bertugas keliling lingkungan sekolah mendapati nya terjatuh dan berdarah, ia segera membawanya kerumah sakit terdekat.. Kini disisi kanan nya ada ibudan ayahnya yang sejak tadi menantikan kesadaran tirta. Ibunya terlihat begitu khawatir dengan keadaan tirta.. Sebab dokter menyatakan.. tirta mengalami kelumpuhan pada bagian tubuhnya... ia mengalami penyakit kelainan pada tulang tubuhnya..  dapat dikatakan kelemahan tulang.. yang mengakibatkan lumpuh pada beberapa bagian tubuhnya... dan di tambah benturan di kepala nya membuat nya akan sesering mungkin merasakan sakit yang tak tertahankan...
   #6 bulan berlalu namun kini tirta masih terduduk di kursi roda.. berjalan dengan di tuntun suster yang selama ini merawatnya...
Pagi itu di taman dekat sekitar lingkungan rumah sakit  ia bertemu dengan seorang pria yang terlihat begitu pucat dengan balutan perban di kepalanya.. mereka saling berkenalan.. ia bernama Bayu... pria yang pada saat itu mengalami sakit kanker otak.. ia sadar hidupnya tidak lah bertahan lama.. Namun di sisi ini ia hadir di hari-hari tirta... ia selalu menghiburnya dalam setiap keadaan.. penuh senyum dan tawa manis terlihat di wajahnya seperti tiada beban padanya.. tiada rasa sakit di tubuhnya dan seperti sebuah cahaya baru yang menyinari gelapnya hari-hari tirta... ia selalu memberinya semangat untuk bisa sembuh.. untuk meyakini dirinya bahwa keajaiban tuhan itu nyata...
Dengan hadirnya bayu yang sering kali menemaninya di setiap waktu selama ia berada dalam waktu perawatan keadaan tirta perlaham-lahan membaik... sesekai dokter menyatakan ia dapat sembuh seperti sedia kala... namun terkadang ia mengalami penurunan daya tahan pada tubuhnya... Detik dan menit waktu menghabiskan kisah ini....
    Hari ini dengan resmi dan mutlak setelah menjalani perawatan tirta dinyatakan sembuh dan dokter mengijinkan nya pulang.. Akan tetapi tidak seberuntung tirta. bayu mengalami tekanan penurunan kesehatan yang sangat drastis.. ia kembali terbaring di ruang ICU dan mengalami drob total dan harus dioperasi pada saat itu  juga... Tirta yang mengetahui hal itu.. terlihat begitu sedih.. ia menceritakan perihal bayulah penyemangatnya selama ini.. dan ia ingin kedua orang tuanya membantu pembiayaan operasi bayu..

    Dan semuanya terlakasana... Operasi berhasil dan nyawa bayu terselamatkan... di sela waktu sembuhnya bayu,, ada tirta yang membalik keadan seperti sebelumnya untuk merawat bayu.. kini bayu dan tirta menjadi pasangan kekasih yang sama-sama pernah merasakan sakitnya titik balik dunia.. kesehatan kini terbalaskan...

                                                   

Penilaian Buruk itu tak jarang menimpa diri sendiri.. So buat pembaca ada pesan spesial dari penulis.. Jagalah setiap pemikiran baik mu untuk berbagai hal.. baik itu rasa senang maupun rasa sakit mu.. Karna sesungguhnya Tuhan tahu... dan Tuhan tak akan pernah membiarkan mu merasakan semua hal itu terlalu lama..

Qts : Gaga

Ikhlaskan aku Tuhan

Keikhlasan Hati

     

     Waktu yang berlalu seakan membawa sebuah kisah yang tak mungkin terlupakan.. Barbalik dengan keadaan seseorang yang menjadi contoh kehidupan..

     Panggil ia dengan nama Yudi. Remaja yang penuh semangat dan energik dalam melewati setiap hari-harinya. Ia tinggal bersama paman nya selama bersekolah di SMA. Yudi anak yang pintar dan ramah kepada stiap orang. Namun sesuatu hal buruk terjadi kepada yudi dalam beberapa waktu.Pagi itu seperti biasa nya ia berdiri di depan Halte menunggu bus biasa yang menjemput searah jalan kesekolah nya.. Pagi itu bus yang di tunggu yudi terlambat datang hingga beberapa lama ia menuggu bus itu belum juga datang.. Sesekali ia melihat jam dinding yang terletak di bagian atas dinding halte. Tampak dari arah kanan sebuah truk besar melaju tanpa kendali yang lurus kearah halte tempat yudi berdiri. Tak pernah terfikirkan truk itu akan menabrak nya yudi mencoba berlari kearah samping untuk menghindari tabrakan truk itu. Namun waktu tidak memungkinkan nya untuk dapat berlari jauh.. Truk pun menabrak halte dengan seketika dan menghantam tiang lampu yang terletak tidak jauh dari tempat yudi berdiri.. Tiang itu pun roboh menimpa kaki kiri yudi yang saat itu mencoba berlari menjauhi halte. Spontan yudi kehilangan kesadarannya.. Beberapa jam berlalu yudi terbangun dari pingsannya.. ia dapati paman nya ada di dekatnya dan juga teman sekelasnya irma yang saat kejadian itu berada sedikit jauh dan menyaksikan hal yang terjadi pada yudi. Yudi mencoba untuk bangun tapi paman nya melarang nya sebab ia belum sembuh. Sesekali yudi ingin menggerakkan kaki kirinya namun ia tidak merasakan apa-apa. ia bertanya sekejap kata dengan pamannya. "paman aku tidak merasakan kaki kiri ku paman" tuturnya. Paman yudi hanya diam dan mencoba memberikan ulasan semangat untuk yudi. Ia tarik kain penutup kakinya dan ia tak melihat jari jemari kaki kirinya bahkan hingga pergelangan kaki betis nya. Yudi sangat shock dengan apa yang ia lihat.. "paman dimana kaki kiri yudi paman...?" tanyanya sambil meneteskan air mata... "Yudi kamu tabah ya.. Ikhlaskan sebelah kaki mu untuk keselamatan mu yudi" paman yudi menjawab dengan rasa sedih yang tak tertahankan melihat keponakan laki-laki nya itu meneteskan air mata. Secara perlahan paman yudi menjelaskan perihal tentang semua yang terjadi pada yudi selama ia mengalami kecelakaan dan operasi kaki. Pada kejadian itu tiang lampu menimpa kaki yudi hampir sebahagian kaki kirinya yang menyebabkan kaki kirinya hancur dan tulang-tulangnya tak beraturan lagi. dalam masa operasi dan perawatan yudi mengalami kekurangan darah yang sangat banyak karna luka parah yangtertimpa pada kaki kirinya. Hingga dokter memutuskan dengan kebijakan paman yudi terlebih dahulu dan untuk melonolong keselamatan yudi maka kaki kirinya di amputasi hingga sebahagian.

    Mendengar hal itu yudi terdiam seketika dan mencoba menenangkan hatinya untuk dapat mengikhlaskan kaki kirinya.. Dua bulan berlalu andi sudah sembuh dari sakitnya dan sama seperti biasa ia tetap tidak menurunkan sedikit pun semangatnya untuk tetap sekolah dan belajar. Kini ia berdiri dangan tongkat di kirinya sebagai penyangga dan sesekali ada irma yang juga sering memapah nya untuk berjalan memasuki halaman sekolah.. Yudi tetaplah berfikir positif bahwa ia tau Tuhan sayang kepadanya biarlah ia ikhlaskan sebelah kakinnya  dengan pemahaman yang lebih jauh untuk menikmati kehidupan.. Karna dimana pun ia berdiri nantinya Tuhan selalu tau dan Tuhan selalu melindunginya dalam setiap keadaan..

Maknai setiap hal yang engkau punya.. syukuri dengan segala keikhlasan hati dan engkau akan dapatkan sebuah arti kehidupan...

Qts: Gaga

Sapalah Aku Ibu

Senyum Terakhir Laila

              Ia bernama Laila.. Gadis kecil yang berwajah manis dengan seluruh sikap cerianya yang terpancar setiap waktu. Laila masih berusia delapan tahun, di tahun ketiga nya ini ia masih duduk dibangku kelas 3 sekolah dasar. Laila hidup bersama kakak laki-laki nya di sebuah rumah kecil dengan kakek rahmat ayah dari ibunya.. Pagi ini seperti biasa laila pergi kesekolah dengan teman-temannya begitu juga dengan Ari kakak laki-laki laila. Pada awl nya semua menyangka hari ini akan seperti hari biasanya berlalu dengan baik dan terlewati dengan rasa suka cita.. Namun tidak demikian dengan hari-hari laila.. di balik senyum dan tawa indah nya itu ia menyimpan rasa sakit yang tak berujung yang selelu ia sembunyikan dari kakak dan ibu kandungnya. --*-- 
              Siang itu laila duduk sendiri dihalaman rumahnya bersama kucing kesayangannya yang selalu ia ajak bermain kerap kali ia pulang dari sekolah. Disaat ia asik bermain suatu hal buruk terjadi pada kondisi tubuhnya. Seketika ia merasa pusing yang teramat sangat dan pandangan memudar.. sesekali ia pandangi kucing kesayangan yang ada di pangkuannya, tidak pula ia memandangi arah depan taman rumah seakan tidak ada lagi pandangan yang terfokus dengan jelas.. ia terbaring dari tempat duduknya dengan rasa sakit pada kepala yang menyiksanya selama ini. Beberapa menit setelahnya ari pulang dari sekolah nya, ia pulang sedikit cepat hari ini karna merasa tidak enak badan. Belum ia masuk kedalam rumah ia mendapati adik nya terbaring di bangku duduk taman rumah.. "Laila bangun.. laila kenapa ini..." sontak histeris ari melihat adik perempuannya terbaring sendirian dengan keadaan tubuh demam panas, ia segera membawa laila ke dalam rumah. Di temuinya kakek sedang mengeluarkan sepeda motornya.. tidak berfikir panjang ari mengajak kakek rahmat memboncengi laila kerumah sakit. Mungkin hari ini menjadi hari yang sukit bagi ari sebab sudah  dua rumah sakit dikunjunginya dalam keadaan kosong tanpa pelayanan dan penuh karna pemeriksaan penyakit DBD tiap tahunnya. Hingga beberapa waktu mereka mencari rumah sakit berhentilah ari dan kakek di sebuah rumah sakit kecil MITra milik seorang usahawan muda. Disanalah ari baru bisa memeriksakan keadaan laila adik kesayangannya itu. laila  terbaring di kamar tidur nya.. dengan penjagaan penuh dari ari kakak nya yang sedari sore hari hingga malam berdiri di depan pintu ruang rawat laila. Mengetahui hal ini kakek rahmat menghubungi ibu laila yang saat itu sedang berada di Bandung untuk mengurusi usaha butiknya.. namun respon berbalik tidak seperti halnya yang di harap kan kakek rahmat. ibunya malah menyangkal itu hanya demam biasa dan tidak punya waktu untuk dapat menjenguk anaknya yang sedang sakit saat itu. Gumam sedih terlintas di bibir kakek rahmat mendengar tanggapan pasif yang di peroleh dari anak perempuan satu-satunya itu. Dengan berat hati ia menyampaikan hal ini kepada Ari. Ia juga tak menyangka ibu nya saat ini lebih mementingkan bisnis dari pada keadaan laila. kontak telpon kembali dilakukan kali ini ari yang langsung berbicara kepada ibunya. Namun sama halnya denga apa yang telah ia dengar sebelumnya jawaban yang sama dan tanggapan yang sama. Ari tertegun diam terduduk di bangku tunggu di depan ruang rawat laila. --*-- 
           Sudah dua hari berlalu laila belum juga sadarkan diri. rasa takut menghantui rahmat dan ari. Beberapa menit kemudian dokter keluar dari ruang rawat laila dan mengajak ari serta kakek rahmat berbincang di ruangannya. Waktu sesaat seketika hening Ari terdiam tanpa kata mengetahui berita tentang kondisi keadaan laila. Bahwa teryata selama ini laila mengidap kanker otak dengan kondisi tubuh yang semakin menurun itu selama ini ia menutupi penyakitnya ini.. Air mata berlinang dari pelupuk mata ari karna di akhir pembicaraan dokter mengatakan kali ini tubuhnya sudah tidak mampu lagi bertahan dan ini sudah mencapai stadium akhir. Rasa sedih teramat sangat menghujani hati ari dan kakek rahmat.. Berkali-kali ia memberi kabar kepada ibunya bahwa laila sakit parah namun tidak ada tanggapan baik dai ibunya.. Hari ini tepat seperti waktu yang di perkirakan dokter dalam jangka waktu 120 jam masa terakhir laila. ia tersadar dari koma yang dialaminya beberapa hari yang lalu. menatap sekeliling ia mendapatkan kakak kesayangannya nya memegangi tangan nya yang dingin begitu juga kakek rahmat juga teman sekolah laila. Laila tersenyum manis merasa bahagia mengapa...? Karna baru ini kali pertama ia terbangun dari hal yang dianggapnya tidur dengan di kelilingi orang-orang yang di sayanginya.namun ada seorang yang tak ia lihat.. "Kak.. laila senang semua datang.. tapi ibu dimana ya kak laila ingin lihat ibu hari ini.." tanya lembut laila kepada kakak nya. "i..ibu sedang manuju kemari laila jawab ari keapda adik nya itu.." sembari sesekali memelingkan wajahnya kebelakang menahan tetesan air mata yang akan jatuh mengingat kenyataan tentang ibunya saat ini.. "Wah kalau begitu kali ini laila bisa ya kak bertemu ibu.. laila kangen sekali kak.." ucap laila sedikit menahan sakit pada kepalanya. "ia laila bisa" jawab kembali oleh ari.. "Kalau begitu laila boleh istirahat lagi ya kak,,? laila pusing banget kak".. mendengar ucapan laila itu ari hanya bisa menutup mulut dengan tangan kirinya menahan tangisnya seakan tak mampu berkata apa-apa lagi. laila pun terlihat tertidur kembali dengan senyum manis nya.. namun ini adalah senyum dan tidur terakhir bagi laila.. Ari terduduk diam dengan air mata membasahi pipinya.. tak ada lagi yang mampu membendung nya kali ini.. Ari terus mencoba mengabarkan kepeninggalan laila kepada ibunya namun tidak ada jawaban. Satu hari setelahnya ibu ari menelpon bertanya tentang laila.. ari menceritakan semuanya dan hal buruk yang ia tau tentang ibunya selama ini.. mengetahui anak perempuannya telah meninggal dunia Maya ibu laila mengalami struk setengah tubuh, dan tanpa ada keluarganya yang mengetahui sama hal nya seperti hal yang dialami anaknya sebelumnya,,"laila" Kini tinggal kenangan yang tersisa di hati ari dan kakek rahmat tentang semangat seorang gadis kecil yang selama ini ada bersama mereka..

Maknai setiap hal yang di berikan orang lain , tanggapi dengan kesungguhan hati, hargai  setiap waktu dan jangan sia-siakan hati setiap orang yang menyayangi mu..
Qts : Gaga

Kesehatan

Save Your Eyes

Lindungi Mata Anda

     Pada post kali ini Gaga Story ingin menyampaikan beberapa hal mengenai keafektitan mata..

Banyak dari kita berfikir gejala sakit yang dialami mata hanyalah efek sesaat.. Ternyata tidak demikian halnya. Segala rasa sakit yang di alami mata banyak mengandung efek yang mungkin dapat berakibat sangat fatal. Dari segi aktivitas semua itu dapat terjadi karna kebiasaan yang kurang baik yang sering dilakukan seperti nonton tv terlarut lama dapat mengurangi kinerja pembiasan pupil dan lapisan lendir kornea dapat menurun yang dapat mengakibatkan anda mengalami penglihatan yang mulai memudar sedikit kabur bahkan tak jarang pandanagan sering terasa berbayang. 

Nah Untuk itu Gaga Story ingin memberikan tips agar mengurangi rasa sakit pada mata anda.

Untuk langkah awal :

• Kurangi aktivitas anda yang berbaur dengan layar monitor seperti: Tv dan Laptop
• Jaga jarak pandangan anda kesebuah layar elektronik seperti : Hp Sebab jarak pandang yang langsung bertumpu pada objeck layar dapat membuat bias cahaya yang di terima mata berlebihan.
• Jangan membaca buku atau pun novel dengan berbaring sebab dapat mengurangi kinerja mata.
• Usahakan membaca maupun mengerjakan tugas melalui laptop dengan mendapat pencahayaan yang cukup. sebab jika pencahayaan terlalu redup memungkinkan anda hanya terfokus titik cahaya layar yang ada di hadapan anda dan hal ini pula yang memungkin kan munculnya efek pedih pada mata secara langsung.
• Istirahatkanlah mata anda dari interaksi langsung dengan bias cahaya layar elektronik.

Untuk langkah selanjutnya :

• Biasakan minum air putih secara cukup, sebab banyak kemungkinan mata anda mengalami kelelahan dan mengakibatkan timbulnya bercak seperti akar yang muncul di bagian tepi kornea anda.
• Usahakan sesering mungkin membasuh mata anda dengan air yang jernih. Agar membersihkan mata anda dari partikel-partikel debu maupun benda-benda asing yang melekat pada lapisan retina mata anda.
• Perbanyak makan sayur dan buah terutama yang mengandung vit A seperti: Tomat,wortel,Alpukat,sawi,kol dan cepokak hijau. 

Jika langkah ini telah anda lakukan maka anda telah mengurangi kemungkinan untuk mendapatkan rasa sakit pada mata anda. 

Nah mungkin sekian dulu tips untuk melindungi mata anda bersama Gaga Story Mengucapkan Terimakasih..

Semoga bermanfaat untuk anda....

Seribu Solusi

Cara Mengatasi Masalah yang sulit

      Dalam setiap prilaku dan gerak yang dilakukan setiap harinya terdapat banyak kemungkinan yang akan timbul seperti halnya mendapatkan masalah yang sulit.Untuk sesi ini admin bersama lintas "Gaga story" akan membahas bagaimana cara mengatasi masalah tersebut.

Hal yang harus dilakukan bagi anda setiap orang yang terlalu setia dengan masalah nya.. :) admin hanya bercanda..
Yah hal yang harus dilakukan pertama kali ialah:
1.Pahami
    Nah dalam hal ini pertrama kali yang harus anda lakukan yaitu memahami masalah apa yang sedang di hadapi dapatkan berunjuk pada orang lain atau memerlukan inspirasi dan pendapat..? untuk langkah awal ini anda diperbolehkan untuk berbagi cerita dengan siapapun orang yang anda sukai. mungkin dengan hal ini dapat membantu.

2.Mengerti
    Setelah kita memahami masalah apa yang sedang kita hadapi.kini saat nya kita beranjak kelangkah pengertian. Untuk hal ini admin hanya ingin kita mengertikan pada kondisi dan situasi. Jika masalah yang sedang di hadapi begitu berat usahakan anda juga jangan menumpahkan masalah itu pada diri anda, karna pada dasarnya itu hanya akan menambah beban untuk anda.. (-_-)..!! Untuk penetapan situasi itu dengan kata lain kita sendirilah yang harus mengerti benar dengan keadaan kita. mengerti dan memahami benar dimana,dan di saat2 seperti apa yang dapat berujung pada masalah tersebut.setidaknya dapat kita hindari

3.Teliti
    Jika dalam hal ini juga blm dapat terselesaikan.. Baiklah admin akan mengajak anda agar lebih serius.. :)
Untuk selanjutnya kita harus meneliti dan mempelajari apa penyebab permasalahan itu dapat muncul,bagaimana cara mengatasinya,dan setidaknya tidak berimbas buruk untuk anda sendiri. Nah untuk itu mungkin admin ingin bersaran nih.. coba lah lakuakan diskusi dengan teman dekat atau sahabat karib anda..jangan malu untuk berbagi masalah ehehe :) tidak..tidak.. admin ingin menyampaikan sebuah maksud. pada dasarnya ada orang yang benar tau tentang keadaan yang sedang anda alami meski dia sedikit diam. namun anda sendiri juga harus bisa membuka diri untuk berani bercerita dan membahas tentang masalah yang anda hadapi.

4.Seleksi Masalah
    Perihal yang sedikit rumit ialah ketika kita akan menyeleksi masalah. Dimaksudkan yaitu memilah dimana sajakah tempat dan kediaman pusat masalah ini. Nah ketika ketiga langkah sebelumnya sudah anda lakukan dan jalani kini saatnya anda dapat memperbesar pemecahan masalah dengan pandangan positif dan memperkecil kemungkinan untuk mendapatkan masalah yang sama seperti saat ini nantinya.

5.Simpulkan
   Nah ini tahap akhir yang admin bawakan. di tahap ini kita di tuntut untuk bisa mengambil sebuah keputusan dan kesimpulan dari sebuah hal atau masalah yang telah kita hadapi itu sendiri.. Mengambil sisi positifnya dan membuang jauh2 sisi negatif dari permasalahan itu agar tidak terulang lagi kepada diri kita nantinya..Dal;am hal ini pula anda dapat merasa bahwa anda telah melalui permasalahan yang sangat sulit.. Namun tidak menutup kemungkinan semu itu juga dapat terjadi pada setiap orang...

    Jika telah selesai cara dan langkah2 mengatasi masalah yang sulit, berarti hanya sampai disini admin dapat memandu anda sekalian. Untuk masalah dan permasalahan sulit yang akan datang nantinya admin gak akan ragu dengan anda2 sekalian.karna admin yakin sesulit apapun masalah itu pasti dapat teratasi..
Sekian dari admin lintas "Gaga story" untuk sesi kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda...

Kesehatan

5 Cara Menghilangkan Stress

1. Kontrol Waktu

        Dalam hal ini kerap kali setiap orang yang berkaitan dengan dunia kerja, sering mendapatkan kepenatan dalam pekerjaan nya kesibukan yang tak pernah henti membuat daya tahan tubuh menurun. Adakalanya anda harus lebih mengatur waktu anda. Untuk persiapan anda bekerja maupun melakukan kegiatan lainnya. Tak jarang sebagai pekerja keras kita terlelu lupa untuk meluangkan waktu untuk beristirahat. Nah pada saat inilah kami memberikan solusi kepada anda agar anda lebih mengoptimalkan waktu kerja anda terhadap kondisi tubuh anda.

2. Istirahat 

        Pekerjaan yang berat memang sangat melelahkan terlebih lagi jika itu harus memaksakan anda bekerja paruh waktu. Demi menghindari kondisi anda dari serangan Psikis mental; seperti halnya stress. ada baiknya anda mencukupi waktu untuk istirahat anda. Sebab kurangnya waktu anda untuk mengistirahatkan tubuh anda dapat pula mempengaruhi kesehatan tubuh anda sendiri. itentitas stamina tubuh akan semakin menurun dan anda akan di hadapkan pada penyakit-penyakit yang mudah menginfeksi tubuh anda yang terlampau kelelahan.Mungkin memenuhi waktu istirahat anda dapat menjadi obat pencegah semua hal yang kami takutkan seperti di jelaskan di atas.

3. Liburan

        Untuk hal ini sering diantaranya yang telah membuktikannya. Menghindari stress dari hidup anda dapat anda lakukan dengan mengadakan refresing pada tubuh dan pikiran anda. Misalnya anda pergi berlibur dengan keluarga ketempat yang bernuansa sejuk juga indah. tujuannya adalah menenangkan daya pikir yang selama ini anda fungsikan untuk bekerja dengan kerja keras anda.Dengan menghadirkan unsur alami keindahan alam anda dapat mengobati rasa lelah tubuh juga pikiran anda secara langsung.

4. Berbagi Cerita

       Setiap orang pernah melalui masa-masa sulit dalam hidupnya, yang dapat juga membuatnya memasuki tingkat ketegangan pada pikirannya tersendiri hingga ia mengalami stress dengan masalah yang di hadapinya yang nyatanya tak berujung. Nah ada sisi baiknya anda berbagi cerita mengenai masalah yang anda hadapi, dapat anda lakukan dengan teman dekat, sahabat, teman sekampus, pacar, atau bahkan orang tua anda.. mengapa kita sebut ada orang tua..? sebab dilihat dari perhitungan pengalaman hidup orang yang lebih tua mungkin bisa menjadi sumber pemecahan masalah juga solusi dari perkara yang sulit.

5. Pelukan

       Banyak yang berfikir berpelukan itu mengundang nafsu sex..?? Namun tidak semuanya benar. sebab pelukan juga dapat menenangkan pikiran yang teramat sangat jenuh seakan di terpa beban yang begitu berat. Terlebih lagi jika anda berada di pelukan orang yang anda sayangi, semua beban anda akan terhapuskan dengan rasa nyaman yang anda dapatkan dari pelukannya. Tapi ingat..!! dalam hal ini hanyalah pelukan semata "No Free sex".. dengan adanya orang yang selalu ada untuk anda, anda dapat menghindarkan stress pada pikiran anda dengan hal ini.

      Mungkin  Hanya ini yang dapat saya berikan sebagai informasi yang dapat membantu anda mengatasi serangan virus psikis "stress" semoga bermanfaat untuk anda.

Terimakasih Atas kunjungan dan perhatian nya.