Seribu Solusi

Cara Mengatasi Masalah yang sulit

      Dalam setiap prilaku dan gerak yang dilakukan setiap harinya terdapat banyak kemungkinan yang akan timbul seperti halnya mendapatkan masalah yang sulit.Untuk sesi ini admin bersama lintas "Gaga story" akan membahas bagaimana cara mengatasi masalah tersebut.

Hal yang harus dilakukan bagi anda setiap orang yang terlalu setia dengan masalah nya.. :) admin hanya bercanda..
Yah hal yang harus dilakukan pertama kali ialah:
1.Pahami
    Nah dalam hal ini pertrama kali yang harus anda lakukan yaitu memahami masalah apa yang sedang di hadapi dapatkan berunjuk pada orang lain atau memerlukan inspirasi dan pendapat..? untuk langkah awal ini anda diperbolehkan untuk berbagi cerita dengan siapapun orang yang anda sukai. mungkin dengan hal ini dapat membantu.

2.Mengerti
    Setelah kita memahami masalah apa yang sedang kita hadapi.kini saat nya kita beranjak kelangkah pengertian. Untuk hal ini admin hanya ingin kita mengertikan pada kondisi dan situasi. Jika masalah yang sedang di hadapi begitu berat usahakan anda juga jangan menumpahkan masalah itu pada diri anda, karna pada dasarnya itu hanya akan menambah beban untuk anda.. (-_-)..!! Untuk penetapan situasi itu dengan kata lain kita sendirilah yang harus mengerti benar dengan keadaan kita. mengerti dan memahami benar dimana,dan di saat2 seperti apa yang dapat berujung pada masalah tersebut.setidaknya dapat kita hindari

3.Teliti
    Jika dalam hal ini juga blm dapat terselesaikan.. Baiklah admin akan mengajak anda agar lebih serius.. :)
Untuk selanjutnya kita harus meneliti dan mempelajari apa penyebab permasalahan itu dapat muncul,bagaimana cara mengatasinya,dan setidaknya tidak berimbas buruk untuk anda sendiri. Nah untuk itu mungkin admin ingin bersaran nih.. coba lah lakuakan diskusi dengan teman dekat atau sahabat karib anda..jangan malu untuk berbagi masalah ehehe :) tidak..tidak.. admin ingin menyampaikan sebuah maksud. pada dasarnya ada orang yang benar tau tentang keadaan yang sedang anda alami meski dia sedikit diam. namun anda sendiri juga harus bisa membuka diri untuk berani bercerita dan membahas tentang masalah yang anda hadapi.

4.Seleksi Masalah
    Perihal yang sedikit rumit ialah ketika kita akan menyeleksi masalah. Dimaksudkan yaitu memilah dimana sajakah tempat dan kediaman pusat masalah ini. Nah ketika ketiga langkah sebelumnya sudah anda lakukan dan jalani kini saatnya anda dapat memperbesar pemecahan masalah dengan pandangan positif dan memperkecil kemungkinan untuk mendapatkan masalah yang sama seperti saat ini nantinya.

5.Simpulkan
   Nah ini tahap akhir yang admin bawakan. di tahap ini kita di tuntut untuk bisa mengambil sebuah keputusan dan kesimpulan dari sebuah hal atau masalah yang telah kita hadapi itu sendiri.. Mengambil sisi positifnya dan membuang jauh2 sisi negatif dari permasalahan itu agar tidak terulang lagi kepada diri kita nantinya..Dal;am hal ini pula anda dapat merasa bahwa anda telah melalui permasalahan yang sangat sulit.. Namun tidak menutup kemungkinan semu itu juga dapat terjadi pada setiap orang...

    Jika telah selesai cara dan langkah2 mengatasi masalah yang sulit, berarti hanya sampai disini admin dapat memandu anda sekalian. Untuk masalah dan permasalahan sulit yang akan datang nantinya admin gak akan ragu dengan anda2 sekalian.karna admin yakin sesulit apapun masalah itu pasti dapat teratasi..
Sekian dari admin lintas "Gaga story" untuk sesi kali ini semoga dapat bermanfaat untuk anda...

Kesehatan

5 Cara Menghilangkan Stress

1. Kontrol Waktu

        Dalam hal ini kerap kali setiap orang yang berkaitan dengan dunia kerja, sering mendapatkan kepenatan dalam pekerjaan nya kesibukan yang tak pernah henti membuat daya tahan tubuh menurun. Adakalanya anda harus lebih mengatur waktu anda. Untuk persiapan anda bekerja maupun melakukan kegiatan lainnya. Tak jarang sebagai pekerja keras kita terlelu lupa untuk meluangkan waktu untuk beristirahat. Nah pada saat inilah kami memberikan solusi kepada anda agar anda lebih mengoptimalkan waktu kerja anda terhadap kondisi tubuh anda.

2. Istirahat 

        Pekerjaan yang berat memang sangat melelahkan terlebih lagi jika itu harus memaksakan anda bekerja paruh waktu. Demi menghindari kondisi anda dari serangan Psikis mental; seperti halnya stress. ada baiknya anda mencukupi waktu untuk istirahat anda. Sebab kurangnya waktu anda untuk mengistirahatkan tubuh anda dapat pula mempengaruhi kesehatan tubuh anda sendiri. itentitas stamina tubuh akan semakin menurun dan anda akan di hadapkan pada penyakit-penyakit yang mudah menginfeksi tubuh anda yang terlampau kelelahan.Mungkin memenuhi waktu istirahat anda dapat menjadi obat pencegah semua hal yang kami takutkan seperti di jelaskan di atas.

3. Liburan

        Untuk hal ini sering diantaranya yang telah membuktikannya. Menghindari stress dari hidup anda dapat anda lakukan dengan mengadakan refresing pada tubuh dan pikiran anda. Misalnya anda pergi berlibur dengan keluarga ketempat yang bernuansa sejuk juga indah. tujuannya adalah menenangkan daya pikir yang selama ini anda fungsikan untuk bekerja dengan kerja keras anda.Dengan menghadirkan unsur alami keindahan alam anda dapat mengobati rasa lelah tubuh juga pikiran anda secara langsung.

4. Berbagi Cerita

       Setiap orang pernah melalui masa-masa sulit dalam hidupnya, yang dapat juga membuatnya memasuki tingkat ketegangan pada pikirannya tersendiri hingga ia mengalami stress dengan masalah yang di hadapinya yang nyatanya tak berujung. Nah ada sisi baiknya anda berbagi cerita mengenai masalah yang anda hadapi, dapat anda lakukan dengan teman dekat, sahabat, teman sekampus, pacar, atau bahkan orang tua anda.. mengapa kita sebut ada orang tua..? sebab dilihat dari perhitungan pengalaman hidup orang yang lebih tua mungkin bisa menjadi sumber pemecahan masalah juga solusi dari perkara yang sulit.

5. Pelukan

       Banyak yang berfikir berpelukan itu mengundang nafsu sex..?? Namun tidak semuanya benar. sebab pelukan juga dapat menenangkan pikiran yang teramat sangat jenuh seakan di terpa beban yang begitu berat. Terlebih lagi jika anda berada di pelukan orang yang anda sayangi, semua beban anda akan terhapuskan dengan rasa nyaman yang anda dapatkan dari pelukannya. Tapi ingat..!! dalam hal ini hanyalah pelukan semata "No Free sex".. dengan adanya orang yang selalu ada untuk anda, anda dapat menghindarkan stress pada pikiran anda dengan hal ini.

      Mungkin  Hanya ini yang dapat saya berikan sebagai informasi yang dapat membantu anda mengatasi serangan virus psikis "stress" semoga bermanfaat untuk anda.

Terimakasih Atas kunjungan dan perhatian nya.